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LIMITES EN UNA RELACIÓN

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¿Hasta dónde debemos de amar? Está claro que no deberíamos alcanzar el cielo. Los límites están determinados por tu integridad, dignidad y felicidad. Los límites de lo aceptable se traspasan cuando la vocación y los deseos pasan a un segundo plano, cuando la vida empieza a convertirse en algo predecible pero incierto, cuando el “por los demás” te detiene “por ti mismo”. Si has cruzado la línea de meta y estás en el lado oscuro del amor, tal vez quieras volver a ser como eras antes, a ese estado tranquilo de soledad. Cuando establecemos las condiciones para un amor sano en pareja, definimos una zona, un límite más práctico que romántico, a partir del cual una relación debe terminar o transformarse incluso cuando el sentimiento de amor aún existe. Cruzar los límites de lo razonable (por ejemplo, pérdida de respeto, abuso, infidelidad, falta de amor) no significa que el afecto necesariamente disminuya, pero de ello se deduce que el amor por sí solo no justifica ni valida un vínculo emoc...

La ansiedad en los adolescentes

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   En este Blog explicaremos un poco de lo que es la ansiedad, los tipos de problemas que le pueden representar a un adolescente con ansiedad y posibles soluciones de cómo tratar la ansiedad o ayudar a alguien con ansiedad.  ¿Qué es la ansiedad? El término ansiedad proviene del latín anxietas que significa estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo (Real Academia Española, 2014). Dicha definición se solapa con el término angustia, con el cual comparte su raíz etimológica (Pichot, 1999). Según estudios de revisión (de Ansorena, et al., 1983; Cattell, 1983; González, 1993) tal imprecisión terminológica se originó a partir de la traducción del vocablo alemán angst incorporado por Freud en 1894. Si bien en inglés se utilizó exclusivamente el término anxiety, tanto en español como en francés se recurrió a dos vocablos para diferenciar terminológicamente los aspectos fisiológicos de los psicológicos mencionados por Freud. Se tradujo con los términos anxiété y...

Comunicación efectiva

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¿ Qué es la comunicación efectiva ? "La comunicación efectiva es aquella en la que el emisor y el receptor codifican un mensaje en forma equivalente. Así, el mensaje es transmitido de forma exitosa: el receptor comprende el significado y la intención del mensaje emitido". (Gabriela, 2018) Y bien con nuestras propias palabras lo podemos interpretar como comunicar algo alguien y que estemos seguros que el receptor hará algo o actuará de una buena manera. Yo quiero poner como ejemplo mi caso y con ello poder ayudar a las futuras generaciones que están por buscar trabajo o entrar al ámbito laboral, para ello daré a conocer maneras de como poder tener comunicación. Tips para una buena comunicación efectiva  1. Entender tu petición:  Cuando generas un mensaje, es importante que sepas exactamente lo que quieres decir y que quede claro. Recomiendo escribir sus pensamientos para tener una mejor idea de qué esperar. Otra forma de organizar lo que quieres transmitir es dividirlo en una ...

Análisis de un problema de terapia psicológica

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Se expone el caso de una chica que empieza a presentar signos y síntomas es por eso por lo que decide ir a terapia psicológica ya que piensa que se puede tratar o al menos que le dé un diagnóstico que lo que podría tener, lo que no se esperaba es que el psicólogo actuara de una manera inconsciente ya que en ningún momento hizo su análisis clínico en donde se le hace una serie de preguntas. El objetivo de este problema a analizar el caso desde una perspectiva que incluya el enfoque neurofisiológico y psicobiológico para determinar cuáles fueron los aciertos y errores en el abordaje clínico para llegar a un diagnóstico y un adecuado manejo terapéutico     Una estudiante de nutrición, de 24 años, casada, con una hija de 5 años, toca la guitarra y canta para el coro de su comunidad, presentó hace unos meses cambios en su estado de ánimo, se sentía triste la mayor parte del tiempo y en ocasiones presentaba arranques de ira sin razón aparente, además tenía problemas para concen...